Skip to content
smuti od pomorandže

Smuti od pomorandže

Vreme pripreme
5 minuta
Vreme kuvanja
5 minuta
Porcije
2 osoba

Sastojci

  • pomorandža - 1 komad
  • jabuka - 1 komad
  • šargarepa - 1 komad
  • kivi - 1 komad
  • semenke sunockreta - 2 prstohvata, sirove
  • med - 1 kašičica
  • voda

Priprema

Šargarepa i jabuka se operu.

Šargarepa se iseče na krupne parčiće u blenderu. Jabuka se očisti od semenki i iseče na krupne parčiće.

Pomorandža se oljušti i nalomi na parčiće. Kivi se oljušti i iseče na krupno.

Voće za smuti se dodaje u blender.

Dodaju se semenke u med u blender. Dodaje se i voda po lično proceni prema željenoj gustini. Blendira se.

Koristan smuti se sipa u čaše.

Zdrav smuti od pomorandže se konzumira sa uživanjem.

Sjajan početak dana.