Zimske namirnice i kako ih koristiti

Gljive koje se nakon branja, a prije konzumacije izlože suncu na sat vremena mogu imati isti učinak kao
Pročitaj više

Detoksikacija tela na prirodan način

Osim što pomaže u oblikovanju tela, vežbanje povećava energiju, poboljšava raspoloženje i sprečava razne bolesti. Dobar san potreban
Pročitaj više

Nar – vitaminska bomba!

Da bi došao do aromatičnih crvenih „ćelija“ nara, čovek mora dobrano da se pomuči, ali, kako ističu nutricionisti,
Pročitaj više

Proteinski šejkovi koji tope kilograme

Šejkovi su odličan način da utolite žeđ i glad u isto vreme. Osim toga, mogu vam pomoći da
Pročitaj više

Dijeta sa cveklom

Dijeta sa cveklom, osim što će vam pomoći da steknete kondiciju, obnoviće vaše telo nakon iscrpljenosti, pomaže u
Pročitaj više

Zdravi prilozi

Prženi krompir je bez sumnje omiljeni prilog mladih i starih i dobro ide uz sve vrste mesnih jela
Pročitaj više

Kako se pravi baklava?

Najvažnija tajna svih kolača je izbor odgovarajućeg brašna. Drugi trik su jaja – jedan sat pre upotrebe treba
Pročitaj više

Kako da trajno smršamo sa avokadom?

Zdravlje igra ključnu ulogu po pitanju našeg samopouzdanja. Važno je da se brinete ne samo o tome kako
Pročitaj više

Čokoladna dijeta uz koju dnevno gubite kilograme

Čokoladna dijeta stiče sve više poklonika i postaje sve popularnija zbog svoje lake primene u užurbanom svakodnevnom životu. Prosečan
Pročitaj više

Ishrana za upaljen pankreas

Pankreas je žlezda koja se nalazi iza želuca, blizu dvanaestopalačnog creva (početak tankog creva). Upala pankreasasa naziva pankreatitis. To je
Pročitaj više

Kako da dimite ribu u kućnim uslovima?

Ako volite dimljenu ribu, možete je pripremiti kod kuće i biće još ukusnija od one iz prodavnice. Pre nego
Pročitaj više

Korisni saveti za uspešno pohovanje karfiola

Karfiol se naziva i cvjetača ili cvetni kupus. Uglavnom se uzgaja u Evropi i Americi, ali je poreklom iz
Pročitaj više